1. 桌面端设置（Windows/Mac/Linux）

打开Telegram应用后，进入「设置」→「高级」→「连接类型」，选择「使用自定义代理」，然后在代理类型中选择TCP或SOCKS5（部分版本可能直接标注为TCP）。需填写代理服务器的IP、端口及认证信息（如有）。

2. 移动端设置（Android/iOS）

目前Telegram官方移动端未直接提供TCP代理选项，但可通过系统级VPN或第三方代理工具（如Shadowsocks）实现TCP连接。部分第三方Telegram客户端可能支持更灵活的代理配置。

3. 注意事项

如需更详细的代理服务器配置参数，可参考网络服务提供商的说明。