1. 确保应用版本更新
首先检查Telegram是否为最新版本，视频通话功能需要较新的应用版本支持。可在应用商店（如App Store或Google Play）中更新。
2. 发起视频通话
打开与目标联系人的私聊界面，点击右上角的电话图标（部分版本可能显示为摄像头图标），选择视频通话选项即可发起。
若对方未接听，通话会自动转为语音通话模式。
3. 隐私与权限设置
设备权限：首次使用时需允许Telegram访问摄像头和麦克风（iOS在“设置”-“隐私”中调整，安卓在应用权限管理中设置）。
通话对象限制：Telegram默认允许所有联系人发起通话，但可通过“设置”-“隐私与安全”-“通话”调整权限，例如仅允许通讯录或特定好友发起视频通话。
4. 网络与代理配置
视频通话需稳定网络，若遇到连接问题，可尝试在“设置”-“高级”-“连接类型”中启用代理（如SOCKS5或HTTP代理）优化连接。
使用VPN可能影响通话质量，建议关闭或选择低延迟节点。
5. 其他实用功能
画中画模式：通话期间可最小化窗口，同时浏览其他聊天内容（类似推特的小窗功能）。
加密保护：Telegram的视频通话默认端到端加密，安全性较高。
注意事项
部分地区的网络限制可能导致功能不可用，可尝试使用Telegram飞机版（需通过第三方渠道安装）。
若通话中出现卡顿，建议关闭后台应用或降低视频分辨率。
如需进一步了解Telegram的隐私设置或群组管理功能，可参考相关指南。