在使用Telegram时配置代理可以帮助用户绕过网络限制，但需注意合法合规使用。以下是相关要点和风险提示：

一、代理配置方法（通用步骤）

1. 客户端设置：在Telegram的「设置」-「数据和存储」中可找到代理选项，支持SOCKS5/HTTP等协议，需填写代理服务器地址、端口及认证信息（如有）。

2. MTProto代理：Telegram官方提供专属MTProto代理，配置后能加密流量，提升连接稳定性。这类代理通常需通过第三方服务商获取。

二、风险警示

1. 法律风险：中国法律明确禁止未经许可的跨境联网（即“”），使用代理访问境外软件可能违反《网络安全法》。已有案例显示，为境外平台提供非法加速服务可能面临刑事责任。

2. 安全威胁：部分代理服务可能窃取用户数据。例如，诈骗团伙常利用Telegram等平台诱导未成年人参与“手机口”诈骗，通过代理隐藏犯罪踪迹。

三、替代建议

若需跨境通讯，建议优先选择国内合规平台。对于科研等专业需求，可申请合法跨境通道，如部分高校提供的国际学术网络服务。

请务必遵守所在地法律法规，避免因技术使用不当导致法律后果。如遇可疑代理推广（如“高薪兼职”等），应立即举报。