1. 通过电话号码添加

双方需在隐私设置中允许“我的联系人”或“所有人”通过电话号码查找自己。用户可在搜索栏输入对方手机号发起添加请求，对方接受后即成为双向好友。

2. 通过用户名添加

若对方设置了公开用户名，可直接在搜索栏输入用户名发送好友请求。此方式无需电话号码，但需对方在隐私设置中允许通过用户名查找。

3. 通过二维码添加

在Telegram中生成个人二维码（通过头像菜单），对方扫描后可直接跳转至添加界面，同意后即完成双向添加。

4. 注意事项

注意：Telegram的隐私设置需定期检查，避免被恶意用户通过公开信息骚扰或诈骗。