方法一：使用内置工具制作个性化头像

1. 打开Telegram应用，进入「设置」页面，点击「设置头像」选项。

2. 选择「Set Emoji」功能，首先设置背景颜色，点击「+」号可以选取更多颜色。

3. 在背景下方选择头像内容，可以从表情库中挑选，或切换为贴纸库选择动态贴纸（动态素材会生成动态头像效果）。

4. 最后点击「设定为个人头像」完成设置。

方法二：直接搜索网络图片

1. 在「设置头像」界面点击「网络搜索」，输入关键词后会出现相关图片结果。

2. 选择喜欢的图片后，点击右下角的「√」即可设置为头像。

隐私设置（可选）

如果需要对头像可见性进行限制：

两种方法均无需借助外部图片编辑软件，直接在应用内即可完成全部操作。