目前苹果手机上Telegram官方应用仍可在App Store下载^^，但若因特殊原因需要替代方案，可考虑以下方式：

一、网页版Telegram

1. 直接使用浏览器访问：Telegram提供功能完整的网页版（web.），支持基础聊天和文件传输^^。

2. iOS限制注意：Safari浏览器可能对网页应用功能存在限制（如通知推送），建议使用Chrome等第三方浏览器^^。

二、第三方客户端（需谨慎）

三、其他加密通讯应用

1. Signal：以隐私保护著称，但同样面临部分国家/地区的访问限制^^。

2. Element（Matrix协议）：支持去中心化通讯，需自行配置服务器^^。

注意事项

若需进一步协助（如网页版具体操作），可提供补充说明。